coaching
De magische grens van 100kg doorbreken
Ik ben al weken bezig met een opdracht die blijft steken bij een magische grens. Dat is een grens waar je maar niet over heen geraakt. Je gaat er net overheen en valt weer terug, je blijft een paar dagen voor de grens steken terwijl je alle zeilen bij zet, het lukt maar niet om…
Lees meerDe meeste mensen met diabetes…
De meeste mensen, dat zijn niet alle mensen. Ieder mens is uniek, daarom zijn er vele uitzondering en verschillen. Dat maakt een algemeen advies bij diabetes ook alleen geschikt als je ongeveer bent zoals de meeste mensen. Val je overal buiten, dan kan ik je ook helpen. De meeste mensen met diabetes hebben diabetes type…
Lees meerToen zat ik in de wachtkamer van het ziekenhuis, als patiënt
Patiënt zijn is niet leuk. Jij bent de patiënt, de ander is de arts. Jij bent afhankelijk van die arts. En dan zit je daar weer in de wachtkamer, wachtend op de controle. Wachtend tot jij aan de beurt bent bij de arts. Vorige week werd het me heel duidelijk dat ik patiënt ben Want…
Lees meerEen voordeel van maatwerk bij diabetes 2 is voorkomen van oogschade
Diabetes type 2 verminderen kan goed. Je hoort verschillende jubelende geluiden. Maar als je er mee aan de slag gaat, houdt dan rekening met de methode, om oogschade te voorkomen. Diabetes type 2 is voor 80% omkeerbaar In die laatste 20% zitten mensen die ten onrechte als type 2 gediagnosticeerd zijn, mensen die medicijnen zoals…
Lees meerGoede voornemens bijstellen als het moet en kan
Goede voornemens bijstellen is beter dan ze helemaal overboord gooien. Daar kwam ik achter in mijn eerste week van 2018, toen mijn voornemen te zwaar bleek. Vol enthousiasme ben ik in december al gestart met meer bewegen En dat gaat goed. Ik heb de vaste momenten in mijn agenda gepland en ga dan ook meer…
Lees meer